Книги, картинки, музыка для турникменов «Турникпедия.ру» Навигация: Файлы Файлы для воркаутеров 16.11.2010 Оценка пользователей:••••• / 64.65ПлохоОтлично « Атлетическая гимнастика без снарядов » — установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, , , предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов. Просмотры: 3018 | 16.11.2010 Оценка пользователей:••••• / 24.75ПлохоОтлично « Спортивная акробатика » — теория и методика обучения прыжкам на дорожке. В двухтомном издании впервые представлены акробатические прыжки как отдельный вид спорта. Первый том книги содержит всестороннее и глубокое теоретическое обоснование акробатических прыжков как вида спортивной деятельности человека, где проявляются его максимальные двигательные возможности. Большинство разделов книги печатается впервые. Издание богато иллюстрируется схемами, рисунками, контурограммами упражнений. Просмотры: 2106 | 15.11.2010 Оценка пользователей:
Комментариев нет:
Отправить комментарий